2018/9/11（火）

担当：西川・川崎

本日は5名の参加でした。

• リズムラダー
• ハードルまたぎ
• 補強
• 流し×3
• 種目別練習

短距離（ピッチ走×5、150m×3）

ハードル（ピッチ走×5、ハードル走）

幅跳び（50m×5、跳躍練習）

涼しくなってきたのでハードにやっていきたいと思います。しばらく経ったら跳躍も短距離と同じ様に走っていきたいと思います。（西川談）