担当:西川
本日は5名の参加でした。
- ストレッチ
- 動きづくり
- ラダー
- 流し×3
- 種目別練習
短距離(120mWAVE走×5、補強、バウンディング)
調整組(ショートダッシュ×5)
ほとんどが明日明後日の調整練習でした。試合で大事なのはどれだけ良いイメージを持って試合に入っていけるかですね。楽しみです。
ならスポアスリートクラブ
担当:西川
本日は5名の参加でした。
短距離(120mWAVE走×5、補強、バウンディング)
調整組(ショートダッシュ×5)
ほとんどが明日明後日の調整練習でした。試合で大事なのはどれだけ良いイメージを持って試合に入っていけるかですね。楽しみです。