日: 2018年8月24日

担当：西川

本日は6名の参加でした。

• ストレッチ
• 動きづくり
• スプリントドリル
• 流し×3
• ショートダッシュ×5
• 補強
• バウンディング

最近スプリントドリルで接地の練習をやってます。少しずつ上達していきましょう。