2018/7/31(火)

担当:西川・川崎

本日は13名の参加でした。

  • ストレッチ
  • ハードルまたぎ、くぐり
  • 動きづくり
  • 流し×2
  • 種目別練習

短距離(加速走30m×5.120m快調走×2)

幅跳び(跳躍練習)

投擲(投擲練習、補強)

  • 近畿・全国出場者壮行会

今日は壮行会があったので早めに練習を終えましたが、短距離の快調走はみんななかなか良い感じで走れてましたね。あの走りの延長線上に全力があると思ってください。幅跳びもだいぶ助走の精度が上がってきたと思います。2人共余裕を持って空中動作に入れるとよりいいですね。(西川談)