担当:西川・川崎
本日は10名(入会1名)の参加でした。
- ストレッチ
- リズムラダー
- 動きづくり
- 種目別練習
短距離(反発ドリル、流し×2、SD:30m×5.50m×3.70×2、150m×1)
ハードル(流しまで同じ、ハードルドリル、ハードル走、150m×1)
幅跳び(流しまで同じ、踏み切りドリル、跳躍練習)
砲丸(補強、投擲練習)
今日から新しいメンバーが加わりました。1年生が多いですが、上の学年のいいところをどんどん盗んで成長してほしいと思います。来週県総体に出る人は最後の追い込みだったと思いますが、後は本番で思い切っていくだけです。自信を持っていきましょう。(西川談)