担当:西川・川崎
本日は7名の参加でした。
- ストレッチ
- ハードルまたぎ、くぐり
- ハードルドリル
- 種目別練習
短距離(流し×2、SD:30m×3.50m×3、150m×1)
砲丸(投擲練習)
暑さが厳しいですが、夜はまだマシですね。ジメジメしてますが集中していきましょう。今日も全員でハードルをやりましたが、何人か良い動きをしてます。本格的にハードルをやってみてもいいのではないでしょうか。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・川崎
本日は7名の参加でした。
短距離(流し×2、SD:30m×3.50m×3、150m×1)
砲丸(投擲練習)
暑さが厳しいですが、夜はまだマシですね。ジメジメしてますが集中していきましょう。今日も全員でハードルをやりましたが、何人か良い動きをしてます。本格的にハードルをやってみてもいいのではないでしょうか。(西川談)