2018/7/2（月）

担当：西川

本日は8名の参加でした。

• ストレッチ
• 動きづくり
• ラダー
• 種目別練習

短距離（流し×3、WAVE走×5、補強、バウンディング）

幅跳び（ショートダッシュ×5、技術練習、補強、バウンディング）

砲丸（ショートダッシュ×5、技術練習、補強、バウンディング）

あっという間に7月ですね。フィールド競技は基本の技術練習がとても大事です。繰り返しやりながら、より感覚を良くしていったり、いつも通りの良い感覚か確認する必要があります。技術が占める割合は非常に大きいですからね。