2018/6/28(木)

担当:西川・川崎

本日は3名の参加でした。

  • ストレッチ
  • 種目別練習

短距離(補強、動きづくり、ウォーク、ウォーク〜流し、150m×3)

砲丸(メディ投げ、ジャンプ補強、投擲練習)

短距離はドリルに時間を割きました。競歩の動きから走りに繋げる練習をしましたが、なかなか難しかったと思います。動き的には走りの基本になってくるので、またやりたいと思います。(西川談)

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