2018/6/25(月)

担当:西川

本日は3名の参加でした。

  • ストレッチ
  • 動きづくり
  • メディ投げ
  • 種目別練習

短距離(スプリントドリル、流し×3、ピッチ走×5、120m×2)

砲丸(メディ投げ、スイング、スイング歩行)

  • 補強

久しぶりに全員でメディ投げをやりましたが、メディ投げは全身の使い方が大事なので、種目関係なく大事になってきます。力の伝え方、使い方を考えましょう。

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