担当:西川・川崎
本日は10名の参加でした。
- ストレッチ
- 動きづくり
- 種目別練習
短距離(流し×2、ピッチ走×5、150m×2、補強、バウンディング、片脚バウンディング)
砲丸(メディ投げ、投擲練習、追いかけ走)
中2、中3男子は最近集中して走れるようになってきましたね。こういう人達の姿を見て真似しようと思えるか、付いて行こうと思えるかですよね。(西川談)
ならスポアスリートクラブ
担当:西川・川崎
本日は10名の参加でした。
短距離(流し×2、ピッチ走×5、150m×2、補強、バウンディング、片脚バウンディング)
砲丸(メディ投げ、投擲練習、追いかけ走)
中2、中3男子は最近集中して走れるようになってきましたね。こういう人達の姿を見て真似しようと思えるか、付いて行こうと思えるかですよね。(西川談)