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2018/5/10（木）

担当：西川・川崎

本日は8名の参加でした。

  • ストレッチ
  • 種目別練習

短距離（補強、動きづくり、スプリントドリル、流し×2、120m WAVE走×3、バウンディング×5）

砲丸（動きづくり、50m×5、投擲練習、補強）

今日は寒かったですね。寒かったですが、短距離はドリルをやったからか、WAVE走はなかなかよく走れていたと思います。毎回毎回、一本一本集中して走れれば良い練習になりますよ。（西川談）