2018/4/27（金）

本日は11名の参加でした。

• ストレッチ
• 動きづくり
• 種目別練習

短距離（補強、流し×2、後半走×5、100m×2、バウンディング×3、片脚バウンディング×4）

幅跳び（ショートダッシュ×5、100m×2、技術練習、補強、バウンディング×3）

砲丸（ショートダッシュ×5、技術練習、投擲練習、ウエイト、バウンディング×3）

最近夜の外周は人が多いので常に注意しながら動いていきましょう。いつか事故が起きそうです。