2018/4/19（木）

本日は12名（入会1名）の参加でした。

• W-UP
• 種目別練習

短距離（補強、ハードルまたぎ、動きづくり、流し×2、SD：30m×3.50m×2.70m×1、120m×2）

ハードル（流しまで同じ、ハードルドリル、ハードル走、120m×1）

砲丸（動きづくり、50m×5、投擲練習）

入会1名でした。大阪から来てくれていますので、良い練習をして帰ってもらいたいと思います。これからよろしくお願いします。今週末大会が控えている人は天候も良さそうですし、良い記録を狙ってほしいと思います。