2018/4/17（火）

本日は7名の参加でした。

• W-UP
• 補強（ニーターン20×3.ヒップレイズ10×3.脚上げ腹筋10×3.サイドクランク10×3）
• 動きづくり
• 流し×3
• ピッチ走×5
• 150m×2
• バウンディング20歩×2

今日は雨でしたがしっかり練習しました。基本的に中学生は雨でも競技場で練習しますので、着替えやタオルは持ってきておいてください。最後のバウンディングは誰が1番遠くまで跳べるか競ってもらいました。初代チャンピオンは菊ちゃんでした。3年生の意地ですね。