2018/4/5（木）

本日は16名（体験2名）の参加でした。

• ストレッチ
• 種目別練習

短距離（補強、動きづくり、流し×2、ピッチ走×5、120m×2、バウンディング×3、片脚バウンディング×2）

幅跳び（補強、動きづくり、流し×2、跳躍練習）

砲丸（動きづくり、ダッシュ×5、投擲練習、補強、バウンディング×3、片脚バウンディング×2）

今日も体験が2名大阪から参加してくれました。短距離は久しぶりに結構走りましたが、一本一本大事にいけましたか？無駄な一本を作らないように心掛けましょう。