本日は19名（体験3名）の参加でした。
- ストレッチ
- 種目別練習
短距離（ハードルまたぎ、補強、流し×2、SD：30×3.50×2.70×1、120m×2、バウンディング×3）
幅跳び（ハードルまたぎ、補強、流し×2、50m助走×3、跳躍練習）
砲丸（動きづくり、ショートダッシュ×5、投擲練習）
今日は過去最高の人数でした。普段数人でやっているところにたくさん来るとなかなか大変ですね。バタバタした部分があって、体験で来てくれた人達には申し訳なかったです。次からはもうちょっと要領良くやりたいと思います。