2018/3/29（木）

本日は3名の参加でした。

• W-UP
• 種目別練習

短距離（動きづくり、腿上げ、流し×2、スパイク流し×2、30.50.70×3、バウンディング）

砲丸（動きづくり、ダッシュ×5、投擲練習）

今日は奈良市記録がありましたが、自己ベストが出た人もいたようです。まだまだ春先ですが、この時期からベストが更新できているということは、シーズンオフの間に成長できていたということでしょう。まだまだこれから記録は伸びていくはずなので楽しみですね。