本日は2名の参加でした。
- W-UP
- 種目別練習
短距離(流し×3、120m×3、補強、バウンディング)
砲丸(ショートダッシュ×5、投擲練習、補強、バウンディング)
あいにくの雨でしたが、途中で止んでくれたのでいつも通りの内容でできました。それぞれ課題は明確だと思うので、何が何でも克服するという気持ちを持って練習していってほしいと思います。
ならスポアスリートクラブ
本日は2名の参加でした。
短距離(流し×3、120m×3、補強、バウンディング)
砲丸(ショートダッシュ×5、投擲練習、補強、バウンディング)
あいにくの雨でしたが、途中で止んでくれたのでいつも通りの内容でできました。それぞれ課題は明確だと思うので、何が何でも克服するという気持ちを持って練習していってほしいと思います。