日: 2018年3月1日

本日は4名（体験1名）の参加でした。

• W-UP
• 種目別練習

短距離（補強、動きづくり、流し×3、接地ドリル、150m×2、50m×2）

砲丸（動きづくり、ダッシュ×5、投擲練習、補強）

今日は体験でパラ陸上をやっている大学生が参加してくれました。陸上初心者ということで、慣れないこともあったと思いますが、新鮮なことも多かったと思います。私自身もパラ陸上の指導経験が無いので、色々と勉強させてもらえました。伸び代はかなりあると思うので、今後が楽しみですね。