本日は5名の参加でした。
- W-UP
- 種目別練習
短距離(補強、動きづくり、流し×3、120+60×3)
砲丸(ショートダッシュ、投擲練習、技術練習、補強)
今日から補助競技場で練習する予定でしたが、雨のためメインの軒下で活動しました。天気が怪しい時はこんな感じになると思います。
ならスポアスリートクラブ
本日は5名の参加でした。
短距離(補強、動きづくり、流し×3、120+60×3)
砲丸(ショートダッシュ、投擲練習、技術練習、補強)
今日から補助競技場で練習する予定でしたが、雨のためメインの軒下で活動しました。天気が怪しい時はこんな感じになると思います。