2018/1/26(金)

本日は1名の参加でした。

  • W-UP
  • ショートダッシュ×5
  • 技術練習
  • ウエイト
  • バウンディング+腹筋×3

インフルエンザからの復帰で病み上がりでしたね。。色々忘れてましたが、すぐに思い出してください。