投稿日: 2018年1月12日2018/1/12(金) 本日は2名の参加でした。 W-UP 補強A コーンジャンプ 流し×5 ピッチ走×5 100m×2 ユアンの腕振りがだいぶ良くなったと思います。これを継続できれば飛躍できそうですね。