本日は4名の参加でした。
- W-UP
- 種目別練習
短距離(total 2018m）
砲丸(50m×5、技術練習、ウエイト、バウンディング）
明けましておめでとうございます。2018年最初の練習でした。2018年ということで短距離は総走行距離が2018mになるように走ってもらいました。それぞれのやり方で組み立ててもらいましたが、新年1発目の割にかなりしんどかったと思います。良く頑張りました。1年間でこんなに走る日はもうないので安心してください。しっかり2018m走りきれたので、今年は良い年になるかな？