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2017/9/4（月）

本日は4名の参加でした。

  • UP（メディ投げ）
  • 種目別練習
  • 後半走×5
  • 片脚ボックスジャンプ×10
  • リバウンドジャンプ20×3
  • 片脚手押し×2 or ハンドバウンディング10×5
  • ストレッチ

学年別が近づいてきました。気候的にも記録が期待できますので、しっかり調整して良い記録を出しましょう。