日: 2017年8月22日

本日は5名の参加でした。

• UP（jog、ストレッチ、ハードルまたぎ、ハードルジャンプ、動きづくり）
• コーナーSD×5
• 120m×2
• 片脚バウンディング×10
• ハードル補強10×3
• 体幹

そろそろ秋のシーズンが近づいてきた感じがしますが、ジュニアオリンピック予選、学年別に向けて良い準備をしていきましょう。