日: 2017年8月8日

本日は4名の参加でした。

• UP（jog、ハードルまたぎ、ハードルジャンプ、動きづくり、流し）
• 加速走（30m×3、60m×3）
• 120m×1
• 片脚バウンディング×10
• 大股歩行×3
• 体幹×3

短距離は最近しっかり走れていると思います。次の試合まで良い準備をしていきましょう。

※8月11日〜15日まで活動は休みになります。