2017/7/24（月）

本日は3名の参加でした。

• UP（メディ投げ、動きづくり、流し）
• 後半走×5
• 前半走×5
• 砲丸投げ
• 補強（片脚手押し×2、ハンドバウンディング×2）
• ストレッチ

今日から奈良県総体が始まりました。大きい大会で緊張感もありますが、明日出場する人は頑張ってください。