2017/5/25(木)

本日は3名の参加でした。

  • UP(ジョグ、ストレッチ、ハードルまたぎ、動きづくり、流し×3)
  • パート別練習
  • 片脚バウンディング×5

今日短距離はコーナーSDをやりました。普段コーナーで走ることもあまりないと思いますが、200mに出る選手はやっておいた方が良い練習です。

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