日: 2017年4月20日

本日は9名の参加でした。

• UP（ソフトメディシンパス&キャッチ）
• パート別練習

短距離（スプリントドリル、ミニハードル、スタブロ練習）

高跳び（跳躍練習）

幅跳び（跳躍練習）

やり投げ（投擲練習）

• 100mインターバル×5
• ハードルジャンプ

最後の集合でも話しましたが、限られた時間の中でやっています。テキパキと行動して自分たちで練習時間を確保しましょう。