2017/4/3(月)

本日は9名の参加でした。

  • UP(ハードルまたぎ、リバウンドジャンプ→流し×2)
  • 100m+40m×3
  • 片脚バウンディング×5
  • 踏切りドリル(2歩)×3
  • 踏切りドリル(4歩)×3
  • 補強(片脚手押し車×2、手押し車×1、ブルガリアンスクワット10×3、ディップス10×3or限界回数×3、V字腹筋20×3)

今日は新年度1発目の練習でした。フィールドキッズを卒業した中学1年生5人が初参加でしたが、中には中学の陸上部に入るまでの人も居ると思います。それまでの間に色々吸収してもらえたらと思います。小学生の時と違うことが多いと思いますが、自分の目標に向けて頑張ってほしいと思います。(西川談)