本日は9名の参加でした。
- UP(ハードルまたぎ、リバウンドジャンプ→流し×2)
- 100m+40m×3
- 片脚バウンディング×5
- 踏切りドリル(2歩)×3
- 踏切りドリル(4歩)×3
- 補強(片脚手押し車×2、手押し車×1、ブルガリアンスクワット10×3、ディップス10×3or限界回数×3、V字腹筋20×3)
今日は新年度1発目の練習でした。フィールドキッズを卒業した中学1年生5人が初参加でしたが、中には中学の陸上部に入るまでの人も居ると思います。それまでの間に色々吸収してもらえたらと思います。小学生の時と違うことが多いと思いますが、自分の目標に向けて頑張ってほしいと思います。(西川談)