2017/2/23(木)

本日は1名の参加でした。

  • UP(ジョグ、ソフトメディシンキャッチ&スロー)
  • 流・ダ・流・歩×5
  • ハードル補強
  • サイドランジ歩行×4
  • ワンハンドローイング10×3
  • V字腹筋20×3
  • ストレッチ

今日も1人でしたがよくしんどいメニューをこなしてくれたと思います。これからテスト勉強頑張ってください!(西川談)

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