投稿日: 2017年2月23日2017年3月4日2017/2/23(木) 本日は1名の参加でした。 UP(ジョグ、ソフトメディシンキャッチ&スロー) 流・ダ・流・歩×5 ハードル補強 サイドランジ歩行×4 ワンハンドローイング10×3 V字腹筋20×3 ストレッチ 今日も1人でしたがよくしんどいメニューをこなしてくれたと思います。これからテスト勉強頑張ってください!(西川談)