2017/2/21（火）

本日は１名の参加でした。

• ＵＰ（ジョグ）
• ミニハードルジャンプ
• 流・ダ・流・歩×５
• アップバウンディング×５
• ダウンバウンディング×５
• 懸垂

今日は芝生のスタンドでバウンディングをやってみました。いつもと違う形ですが、どうすれば上手く跳べるのか、考えながらやりたいですね。（西川談）