2017/2/14（火）

本日は５名の参加でした。

• ＵＰ（ブラジル体操、ラダー、流し×２）
• ５０ｍ×５
• １５０ｍ×１
• 摂津ドリルｏｒバウンディング
• 懸垂２０回
• Ｖ字腹筋２０×３
• レジスタンストレーニング

テスト期間が近づいてきました。このテストを乗り切れば暫く期間が空くと思うので、精一杯頑張ってほしいと思います！（西川談）