2016/12/14（水）

本日は２名の参加でした。

• ＵＰ（メディ投げ）
• 接地ドリル
• スキップ
• 踏み切りドリル（２歩、４歩）
• ブルガリアンスクワット２０×３
• リレー（小学生に合流）

今日も技術練習メインでやりました。年が明けたらいよいよハードにトレーニングをしていきたいですね。（西川談）