2016/12/12(火)

本日は3名の参加でした。

  • UP(5分ジョグ、ラダー)
  • リバウンドジャンプ
  • 流し×3
  • ミニハードル走×7
  • 片脚手押し車×2
  • ハンドバウンディング×1
  • バウンディング×3
  • リレー(小学生と)
  • V字腹筋20×3

今日は1日雨だったので雨天走路で最後までやりました。小学生のリレーに混じりましたがバトンの受け渡しが下手でしたね。。低学年でも上手い子が何人かいました。見習ってほしいと思います。(西川談)

※明日は水曜日ですが奈良マラソンでお休みになった分の振替活動日になっています。外周での活動ですが来られる人は来てください。

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