本日は４名の参加でした。
- ＵＰ（ｊｏｇ、動きづくり）
- 接地練習
- １２０ｍ流し（接地意識）×２
- ２００+１００×２ｓｅｔ
- バウンディング３０歩×５
- 呼吸法トレーニング
全員に言えることですけど、なんと言うか、もっと精神面で成長してほしいですね。多少の雨なら普通に練習します。試合の日に雨が降っていたら棄権しますか？それが大事な試合でも棄権しますか？そんな馬鹿げたことはしないでしょう。試合で良い記録を出すために練習をするんです。雨でも試合があるなら、当然雨でも練習します。意識が低いとしか言いようがないですね。もっとトレーニングに没頭しましょう。（西川談）