日: 2016年7月25日

本日は３名の参加でした。

• ＵＰ（メディ投げ→真上×１０、フロント×１０、バック×１０）
• スタンディング（３０ｍ×５、５０ｍ×５）
• 砲丸投げ（メディ）
• 補強（ハンドバウンディング×３、メディ腹筋（脚上げ）１０×３、両脚バウンディング×２）
• ストレッチ

試合組は調整練習でした。後は体調を整えるのみです。楽しみですね。