投稿日: 2016年7月22日2016年7月29日 投稿者: naraspo-athlete2016/7/22(金) 本日は4名の参加でした。 補強(腹筋、腕立て、スクワット)×3set コーンタッチダッシュ(前向き、横向き) 100m流し リレー(小学生に合流)